پشتیبانی 24 ساعته امروزشاپ

عوامل عجیب چاقی

عوامل عجیب چاقی

عوامل عجیب چاقی

امروزه بسیاری از مردم دنیا به چاقی و اضافه وزن گرفتار هستند. چاقی عامل بسیار خطرناکی است که نقش بسیار مهمی در بروز بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و سرطان و فشار خون و … دارد. علاوه بر اهمیت سلامتی و مشکلاتی که اضافه وزن برای بدن بوجود می آورد؛ تناسب اندام و جذابیت های ظاهری در دنیای امروز نقش بسزایی در روابط اجتماعی و زندگی ما ایفا میکند و اکثر افراد به فکر روش های کاهش وزن و چربی سوزی می باشند و سعی بر شناخت عوامل چاقی و اضافه وزن و راهکارهای جلوگیری از آن دارند. همه میدانند که عواملی مانند پرخوری و کم تحرکی و مصرف غذاهای چرب و پرکالری باعث چاقی می شوند، اما احتمالا” تابحال چیزی در مورد عوامل عجیب چاقی که قصد داریم به آنها بپردازیم نشنیده اید…

  • هوای آلوده

آلودگی هوا ” ، با ایجاد اختلال در سیستم متابولیک بدن ، شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. این محققان اعلام کرده اند آلودگی هوای ناشی از ترافیک می تواند به طور مستقیمی باعث افزایش نمایه توده بدنی یا BMI کودکان ۵ الی ۱۱ ساله شود. از این رو، کودکانی که در مناطق آلوده شهری زندگی می کنند، با اختلال شدیدتری در سیستم متابولیک خود مواجه هستند و امکان چاق شدن آنها در زندگی آینده شان، بسیار بیشتر از کودکانی است که در مناطقی با آب و هوای سالم زندگی می کنند.

این محققان بر این باورند که زندگی کودکان در مناطق آلوده شهری با افزایش ۱۳٫۶ درصدی سالانه نمایه توده بدنی آنها همراه است. از طرف دیگر، نتایج تحقیقات گسترده ای هم نشان می دهند زندگی در مناطق آلوده شهری در دوران بارداری، شانس ابتلا به چاقی کودکان را تا ۵ سالگی ۱٫۷۹ درصد و تا ۷ سالگی ۲٫۲۶ درصد بالا می برد.


  • آلودگی های صوتی

زندگی کردن در مناطقی که دارای آلودگی های صوتی شدید ناشی از ترافیک خودروها رفت و آمد قطار و هواپیماست، احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد. محققان پیش از این دریافته بودند که زندگی در مکان های بیش از اندازه پر سروصدا، تاثیر مستقیمی بر افزایش اندازه دور کمر یا اختلال در خواب آرام شبانه دارد.

نداشتن خواب کافی و آرام در اثر آلودگی های صوتی موجود در محل زندگی در طول شبانه روز، باعث می شود افراد ساکن در این مناطق، تمایل کمتری به ورزش، پیاده روی و حتی فعالیت های فیزیکی روزانه از خود نشان بدهند و شانس ابتلا به افزایش وزن با کم تحرکی را در خود بالا ببرند.
نتیجه تحقیقی که در مجله پزشکی بریتانیا (BMJ) به چاپ رسیده، نشان می دهد هر ۵ دسی بل افزایش آلودگی صوتی در محل زندگی (سطح استاندارد آلودگی صوتی در محل زندگی حدود ۴۵ دسی بل است) با بالا رفتن ۰٫۲ سانتیمتر اندازه دور کمر همراه خواهد بود.

محققان سوئدی با اعلام اینکه افزایش آلودگی صوتی با ایجاد اختلال در خواب آرام شبانه، باعث بر هم خوردن نظم ترشح هورمون استرس در بدن می شود، یادآور شدند این مسئله علاوه بر ابتلا به افزایش وزن، تاثیر مستقیمی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قبلی هم خواهد داشت.


  • سرما خوردگی

عوامل عجیب چاقیبهتر است بدانید که بدانید نوعی ویروس سرماخوردگی به نام “آدنوویروس ۳۶” جزو عوامل ابتلا به چاقی در کودکان محسوب می شود. محققان با بررسی ۱۲۴ کودک درگیر با “آدنوویروس ۳۶” ، به این نتیجه رسیده اند این ویروس، عامل چاقی هشتاد درصد این کودکان شده است. وزن این کودکان به طور متوسط حدود ۲۳ کیلوگرم بیشتر از کودکان همسن خود بود که به این ویروس مبتلا نشده بودند.


  • خوابیدن شبانه با چراغهای روشن

دانشمندان انگلیسی دریافته اند خوابیدن با چراغهای روشن و نور زیاد در طول شب، شانس ابتلا به اضافه وزن و چاقی را تا پنجاه درصد، بخصوص در کودکان افزایش میدهد. روشن بودن فضای خواب در طول شب، باعث رسیدن پیام های نادرست به مغز و ایجاد تغییرهایی در سطح ترشح هورمون های مختلفی مانند ملاتونین و استرس می شود. از طرف دیگر، زمانی که ما با چراغ روشن و نور زیاد می خوابیم، مغزمان به اندازه کافی استراحت نمی کند و در نتیجه سعی می کند در طول روز، انرژی خود را از طریق مصرف غذاهای شیرین و چاق کننده تامین کند.


  • کمبود خواب

وقتیکه ما کمتر از ۶ الی ۷  ساعت در طول شبانه روز میخوابیم ترشح هورمون “کورتیزول” که عامل تنظیم اشتها در بدنمان است مختل می شود. از این رو احساس گرسنگی و هوس به خوردن غذاهای چرب و شیرین، حتی هنگام سیری هم سراغمان می آید و این مسئله نتیجه ای جز افزایش وزن را برایمان به دنبال نخواهد داشت.

فروشگاه امروزشاپ

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “عوامل عجیب چاقی”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها

دسته‌ها