برچسب خورده: لاغری
هرچه میخورید بنویسید تا لاغر شوید
هرچه میخورید بنویسید تا لاغر شوید تابحال به این موضوع فکر کرده اید که یادداشت برداری از غذاهایی که می خورید میتواند به کاهش وزن شما کمک کند؟! اگر تابحال چنین کاری نکرده اید، …
به راحتی لاغر شوید
به راحتی لاغر شوید برخی از متخصصین تغذیه بر این باورند که بدون رژیم غذایی هم، امکان کاهش وزن وجود دارد و راه حل آن انجام تغییرات ساده در نحوه زندگی می باشد. با …
روش های ثابت نگه داشتن وزن
روش های ثابت نگه داشتن وزن حفظ تناسب اندام و ثابت نگه داشتن وزن در دنیای پرمشغله امروز کار مشکلی است و با وجود غذاهای پرکالری و استرس و کم تحرکی و از این …
سحرخیزی و کاهش وزن
سحرخیزی و کاهش وزن امروز شاپ: آفتاب صبحگاهی باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های غلط نرویم …
کاهش وزن و چربی سوزی شکم
کاهش وزن و چربی سوزی شکم با افزایش سن، باید سعی نمایید مرتبا” ورزش کنید و با دقت بیشتری غذایتان را انتخاب نمایید تا بتوانید اندام متناسبی داشته باشید. چربی شکمی میتواند تحت تاثیر …
چربی سوزی سریع
چربی سوزی سریع در سالیان گذشته علم پیشرفت های بسیار خوبی داشته و بصورت روزافزون نیز رو به جلو در حال حرکت است. با این وجود که همه ما طرفدار رژیم های غذایی مناسب …
بهترین ورزش ها برای لاغری
بهترین ورزش ها برای لاغری فروشگاه امروزشاپ: کاهش وزن یک قانون کلی دارد و آن هم چیزی نیست جز اینکه شما باید روزانه بیشتر از مقداری که کالری مصرف می کنید کالری بسوزانید؛ اما …
کاهش وزن موثر با قهوه سبز
کاهش وزن موثر با قهوه سبز ممکن است عده‌ای از خواص معجزه‌آسای قهوه سبز در کاهش وزن و لاغری برایتان بگویند و شما را تشویق کنند که روزی چند فنجان قهوه سبز بنوشید تا …
دلایل عجیبی که مانع کاهش وزن هستند
دلایل عجیبی که مانع کاهش وزن هستند تاکنون کارشناسان و متخصصین بر این باور بودند که تنها دلیل چاقی و اضافه وزن، مصرف میزان زیاد کالری در کنار کم تحرکی و سوخت و ساز …
چگونه باوجود شام خوردن لاغر بمانیم
چگونه باوجود شام خوردن لاغر بمانیم شام یک وعده غذایی بزرگ در طول شبانه روز برای بسیاری از ما است و با وجود این عادت غلط هنوز هم میخواهیم وزن کم کنیم. عده ای …
آخرین دیدگاه‌ها